很可惜 T 。T 您现在还不是作者身份,不能自主发稿哦~
如有投稿需求,请把文章发送到邮箱admin@aa.com,一经录用会有专人和您联系
咨询如何成为春羽作者请联系:体育圈奇闻铺小羽毛
止静,止静是止静一个看似简单却极其深邃的命题。它不是止静对喧嚣世界的回避,而是止静一种内在的清明,一种让心灵在风暴中仍能保持一点灯火的止静能力。在当下信息爆炸、止静九江市久久美容节奏迅速的止静生活语境里,止静像一张稳坐船舷的止静舵,使人不至于在浪尖上失去方向。止静
从哲学与宗教的止静传统看,止静并非一个纯粹的止静技术动作,而是止静一种心灵的姿态。中国传统里,止静九月你好祝你快乐久久止与静常以并列出现在禅宗的止静止观、道家的止静无为与清静之学中。止,强调让念头止住、情绪先行前进的冲动;静,则是在内心建立一种不动声色的观照。当止和静合而为一时,心如湖面,波澜不惊,万物的影子也会在镜面般的清晰中显现。现代心理学则把止静落在注意力、情绪调节和元认知上:通过把注意力从不断闪现的念头上拉回到当下的呼吸、身体和环境,我们获得了对自我的更高可控性。这是一种跨越时代的共同语言。
在文学的描写里,止静往往是一种瞬间的醒觉,一种时间被剪成两段的 Wirklichkeit。作者不追逐喧嚣的外在事件,而是让文字退到背景,给读者留出呼吸的空间。止静不是空无,而是一种充盈的空白:充盈的是感知,空白的是执念。许多优美的段落里,夜色、雨声、灯影和一个人的呼吸合成一种低语般的声音,仿佛世界终于被轻轻按下了暂停键,露出其底色——真实、脆弱、却又坚韧。这样的一种写作,让读者在阅读中自身获得止静的体验,而不仅仅是被动的情感触发。
止静的实践并非一成不变的仪式,而是日常生活的一种可持续的姿势。若把它转化为可操作的生活方式,大体可以从以下几个层面着手:第一,环境的简化。给自己一个安静的角落,减少干扰源,让外界的噪音不至于时刻侵袭内心的边界。第二,呼吸与身体的觉察。通过缓慢而深长的呼吸,感知胸廓的扩张与收缩,感知脚掌与地面的接触,这种身体的在场有助于念头的自然降温。第三,念头的观察而非评判。类似“看花生、吃饭、走路”的专注练习,把注意力放在当前的感官体验上,而不被情绪化的叙述拖走。第四,时间的分配。给自己固定的静默时段,哪怕只有五分钟,持续积累便会像水滴汇成河流。第五,行动的伦理。止静并非自我封闭,而是以清明之心去选择善待他人、善待环境的行为。静心不是让世界变得平静,而是在动荡中保持清晰、慈悲和韧性。
有必要提醒的是,止静并非对情感与现实的回避。人不是要成为永远的“静默者”,也需要响应世界的呼唤。止静的真正意义,在于把情绪的能量转化为理性与同情的驱动力。只有在心灵安定的基础上,我们才能更好地倾听他人、观察事实、做出明智的选择。若把止静放在社会层面,它就有了更高的价值:在喧嚣的公共领域里,止静成为一种责任感的底色,帮助人们不因冲动而伤害彼此,促进更为稳健的交流与合作。
关于《止静》这一题材或概念,读者可以把它理解为一个自我修行的指南,也是一面映照社会的镜子。它提醒我们:在高速运转的机器里,保留一个属于灵魂的停靠点,是对自己、对他人、对世界的一种温柔而坚定的承诺。止静不是终点,而是一种持续的练习,一种在动中寻找安中的艺术。愿每个人都能在生活的某个清晨,捧起这份清明,让心像水面般澄澈,照见自我与世界的真实。
本文为作者独立观点,不代表体育圈奇闻铺立场,未经允许不得转载。
我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。
一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
1)反对宪法所确定的基本原则;
2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
12)危害未成年人身心健康的;
13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;
2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;
3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。
4. 色情低俗信息,主要表现为:
1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。
5. 不实信息,主要表现为:
1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。
6. 传播封建迷信,主要表现为:
1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
2)求推荐算命看相大师;
3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;
7. 文章标题党,主要表现为:
1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。
8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序
9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
3)美化、粉饰侵略战争行为的;
4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。
二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。
三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)